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Utilizando a Equação de NIOSH na AnÔlise ergonÓmica do trabalho

  • 12 de fev. de 2024
  • 2 min de leitura

Atualizado: 19 de mar. de 2024

No post de hoje, iremos mergulhar no fascinante mundo da avaliação ergonÓmica do trabalho, uma prÔtica essencial para garantir a saúde e bem-estar dos colaboradores. Vamos explorar como a Equação de NIOSH (National Institute for Occupational Safety and Health) pode nos ajudar nas anÔlises e forneceremos uma ferramenta prÔtica - uma planilha em Excel - para simplificar e aprimorar a anÔlise ergonÓmica.



Por que a Avaliação ErgonÓmica é Crucial?

Antes de adentrarmos nos detalhes técnicos, é vital compreender a importância da ergonomia no ambiente de trabalho.


A avaliação ergonÓmica visa otimizar as condições de trabalho, garantindo que as tarefas, ferramentas e ambiente estejam alinhados para prevenir lesões, fadiga e desconforto. Uma abordagem eficaz não apenas aumenta a segurança, mas também contribui para a produtividade e satisfação dos funcionÔrios.



Equação de NIOSH

A Equação de NIOSH é uma ferramenta valiosa para avaliação ergonÓmica, especialmente quando se trata de levantamento e transporte de carga. Esta equação leva em consideração diversos fatores, incluindo peso da carga, distância de levantamento, altura de levantamento, frequência e duração da tarefa.

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Equação de NIOSH


Veja a equação a seguir:


PLR = 23KG x (25/H) x (1-0,003/[v-75]) x (0,82+4,5/D) x (1-0,0032 x A) x F x C


23 = valor de referĆŖncia


PLR = Peso limite recomendƔvel (Kg).


H = Distância horizontal entre o indivíduo e a carga (cm).


V = Distância vertical na origem da carga (cm).


D = Deslocamento vertical, entre a origem e o destino da carga (cm).


A = Ƃngulo de assimetria, torsĆ£o do tronco para o manuseio da carga, em graus.


F = FrequĆŖncia de levantamentos em levantamentos/min. (Tabela 1).


C = Qualidade de pega (Tabela 2).


Tabela 1 – Fator de FrequĆŖncia de Levantamento (F)


Equação de NIOSH

Fonte: IIDA, 2005

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Tabela 2 – Determinação do Fator de Pega (CM)


Equação de NIOSH

Fonte: IIDA, 2005


O resultado da equação de NIOSH é o LPR: limite de peso recomendÔvel. Assim, o peso real carregado pelo trabalhador não deve ultrapassar o LPR, realizando-se assim a anÔlise de levantamento de carga.


Ć­ndice de levantamento

O índice de levantamento (IL) consiste na divisão entre o peso levantado pelo valor encontrado na LPR.


IL (ƍndice de levantamento) = peso levantado/LPR


De acordo com o CritƩrio de NIOSH, valores encontrados no ƭndice de levantamento sugerem que:


- Valores menores que 1: risco limitado;

- Valores entre 1 e 3: aumento moderado do risco;

- Valores acima de 3: risco de o trabalhador desenvolver lesão na coluna aumenta consideravelmente

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Planilha em Excel para Simplificar a AnƔlise

Para tornar a aplicação da Equação de NIOSH mais acessível, disponibilizamos uma planilha em Excel que automatiza o cÔlculo. Baixe a planilha e siga as instruções para inserir os dados específicos da sua anÔlise. A planilha fornecerÔ automaticamente o Peso Recomendado para Levantamento (LPR) e indicarÔ se a tarefa estÔ dentro dos limites seguros (IL).




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